前の記事でも書きましたが、私は過去摂食障害を経験しました。 めちゃくちゃつらかったです。特に過食、過食嘔吐。 ほとんどの人がそうだと思いますが、無理な食事制限でかなり痩せたのがきっかけ。 その時は161センチ 37キロぐらいまで落ちてたと思う。 ほ…

初めまして。北海道に住む29歳の私です。 なんとなくブログでもつけようかと思い始めてみました。 一か月ほど前からダイエットしてます。 元々コロナが流行る前からテレワークだったのですが、ほぼ全く動かない生活の割にはお昼ご飯は炭水化物たっぷりとって…